防癌抗癌的饮品——酸奶

投稿作者:cxl111 围观人数:301 点赞:1

   很多人都喜欢喝酸奶,而且知道它可以帮助消化,但是它不仅仅只有这一个好处。今天让我来告诉你酸奶的好处吧,一定有你不知道的好处!

防癌抗癌的饮品——酸奶

   酸奶是由新鲜的牛奶加入发酵剂发酵而来的牛奶制品,和新鲜牛奶相比,酸奶不但具有所有牛奶中的营养,而且可以使蛋白质结成乳块,更容易被人体消化吸收。一般人都可以食用,尤其适合身体虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘的人,高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者,癌症患者,尤其是消化癌症患者,还有皮肤干燥的人。当然也有禁忌人群,胃肠道手术后的人,腹泻和其他肠胃疾病患者要谨慎食用。

防癌抗癌的饮品——酸奶

   大家都知道酸奶可以促进消化,因为酸奶含有多种酶,所以可以促进肠胃的消化吸收。酸奶还可以保护肠胃,维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。酸奶也可以预防便秘,通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。女孩子的好消息来啦!酸奶可以美容,常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙,更易于消化吸收,利用率高。还有一个很重要的作用,它可以提高免疫力,大家都知道免疫力有多么的重要,乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。酸奶最重要的是还可以让你远离癌症,通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长,也抑制了这些菌所产生的致癌因子,所以可以远离癌症。

防癌抗癌的饮品——酸奶

   说了这么多,大家对酸奶的作用也有了一定的了解,防癌抗癌最常见的饮品大概就是酸奶了吧!我以前也没想到酸奶居然有这么多的好处,以后一定也会多喝的!

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